Релаксационная терапия с получателями социальных услуг

На базе отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУСО «Пятигорский КЦСОН» для граждан пожилого возраста разработан комплекс адаптированных упражнений из йоги и пилатеса, которые обеспечивают развитие межполушарного взаимодействия, улучшают деятельность мыслительных процессов, активизируя телесную и мозговую активность. Упражнения способствуют не только укреплению мышц всего тела, но помогают справиться с бессонницей, наладить работу большинства органов и систем, нормализовать давление.

Занятия релаксакционной терапии с элементами визуализациипроводились в течение всего 2021 года и включали в себя комплекс упражнений для укрепления мышц всего тела и достижения внутренней гармонии посредством релаксации:

дыхательные упражнения;

простые растяжки-разминки с элементами суставной гимнастики;

адаптированные функциональные упражнения из йоги и пилатеса;

релаксация.

Релаксакционная терапия проводилась в виде групповых занятий под сопровождением психолога с целью контроля психического и эмоционального состояния участников группы, что способствовало общему оздоровлению граждан пожилого возраста и инвалидов путем интегрированного активного воздействия на органы человека, создавало положительный эмоциональный фон и повышало мотивацию граждан к участию в других оздоровительных процедурах с целью сохранения своего долголетия.