Настройки отображения

Размер шрифта:
Цвета сайта
Изображения

Параметры

Обычная версия


7В целях популяризации компьютерной грамотности среди людей старшего возраста Союз пенсионеров России при поддержке Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации в 2022 году организовал

XII Всероссийский чемпионат по компьютерному многоборью среди пенсионеров.

17 июня 2022 года в Ставропольском крае состоялся региональный этап ХII Всероссийского чемпионата по компьютерному многоборью среди пенсионеров. Местом проведения соревнования стал ПФР по Ставропольскому краю по адресу: г. Ставрополь, ул. Советская, 11А.

В категории «Начинающие пользователи» соревнование прошло по четырем конкурсным испытаниям:

1 тур «Поисковая система Яндекс»;

2 тур «Смартфон — мир в кармане»;

3 тур «Финансовая грамотность в цифровой среде».

В качестве домашнего задания участники готовили презентацию о себе, личных достижениях, интересах и увлечениях. Рыбалка, вышивание, вязание, сухое валяние, рисование, путешествия — малая часть из всех увлечений участников.

По итогам всех испытаний 3 место в чемпионате по компьютерному многоборью среди пенсионеров Ставропольского края занял Коноплев Юрий Юрьевич получатель социальных услуг ГБУСО «Пятигорский КЦСОН». Сопровождал в г. Ставрополь нашего участника специалист по социальной работе центра Хурченко Анжела Валерьевна.

Поздравляем Юрия Юрьевича с победой и желаем ему дальнейших успехов в освоении компьютерной грамотности! Победители в личном и командном зачете были награждены ценными призами и памятными дипломами.

Финальный (федеральный) этап соревнований пройдет 30 июня 2022 года в городе Москве в дистанционном формате. Финалисты проверят свои навыки работы в поисковой системе «Яндекс» и умение пользоваться приложениями на смартфонах, а также знания финансовой грамотности в цифровой сфере. Все задания будут объединены двумя темами – «Сохранение национальных традиций России» и «Здоровье в старшем возрасте как основная ценность жизни».

6Продолжаются занятия в "Университете "третьего" возраста" для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожило возраста и инвалидов ГБУСО «Пятигорский КЦСОН». В рамках реализации программы «Здоровый образ жизни» на базе Пятигорского медико-фармацевтического института – филиала ФГБОУ ВО «ВГМУ» начался новый блок занятий - "Роль здорового образа жизни в сохранении и поддержании здоровья".

Здоровый образ жизни, который поддерживается в пожилом возрасте, может продлить жизнь у женщин в среднем на 5 лет, а мужчин – на 6. Цифры действительно впечатляющие.

Многочисленные исследования показывают, что 90-летний рубеж перешагивают чаще люди, которые придерживались ЗОЖ и даже в преклонном возрасте сохранили активность и не утратили социальных связей. Проще говоря, если хочется жить долго, нужно и в 50, 60 и даже старше 70 лет не отказываться от прогулок на свежем воздухе, пусть и неспешных, и не забывать общаться с друзьями.

Возраст – не противопоказание и не преграда для занятий спортом. Но, конечно, имеются свои особенности: так, к дозированию нагрузки нужно подходить с умом, учитывая состояние здоровья, прошлую подготовку. Но делать зарядку и прогуливаться вечером перед сном под силу и полезно каждому. Всего получасовая физическая активность обеспечивает хороший обмен веществ, настроение и бодрость, помогает поддерживать мышцы в тонусе.

 

В г. Пятигорске продолжает свою работу «Университет «третьего» возраста». На базе ФГБОУ ВО «Пятигорский государственный университет» проводятся занятия в рамках модуля «Психология».

С 1 июня начался цикл занятий по теме «Психологические основы стрессоустойчивости и хорошего настроения» в рамках нового модуля «Психология».

Если Вы хотите сделать свою жизнь ярче, научиться новому, найти новых друзей, ждем Вас по адресу: ГБУСО «Пятигорский КЦСОН» пр-кт Калинина, 50, каб. № 1, 6. Телефон для справок: 8 (8793) 40-48-54.

4 5

3На базе клуба «Общение» в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУСО «Пятигорский КЦСОН» в целях формирования у получателей социальных услуг умений и навыков социальной адаптации к создавшимся условиям проживания проводятся психологические тренинги.

Цель клуба «Общение» - это восстановление и профилактика психологического здоровья инвалидов, формирование позитивного образа жизни, развитие коммуникативных навыков, организация культурного досуга инвалидов. В клубе "Общение" проводят индивидуальные и коллективные занятия на развитие когнитивных процессов.

В рамках предоставления социальной услуги предусматривается проведение групповых занятий (заседания клуба) и индивидуальных, направленных на предупреждение и своевременное выявление неблагоприятных межличностных отношений, стрессовых и других актуальных ситуаций психического дискомфорта, которые нарушают нормальную жизнедеятельность получателя социальных услуг, а также занятия по арт-терапии.

В июне в клубе социальной адаптации инвалидов "Общение" отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУСО «Пятигорский КЦСОН» было проведено занятие с применением графического метода психокоррекции «Нейрографика». Этот метод рисования является арт-терапевтическим и способствует снятию напряжения и получению удовольствия. Через рисунок этот метод отражает работу подсознания человека, в ходе рисования можно творчески передать восприятие мира в процессе постановки и решения психологических задач.

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУСО «Пятигорский КЦСОН» организована инновационная форма онлайн-работы с получателями социальных услуг «Нейробика». С получателями социальных услуг проводятся занятия для профилактики когнитивных нарушений "Прокачай себя".

Занятия предполагают прохождение онлайн-тестов, викторин и выполнение упражнений, которые активизируют межполушарное взаимодействие, что способствует сохранению и улучшению памяти, дает дополнительную энергию и повышает способность мозга к любой работе.

Взрослым людям рекомендуется выполнять упражнения для развития памяти, решать логические головоломки, разгадывать кроссворды и т.п. «Нейробика» очень похожа на игру, ее упражнения забавны и просты. При их выполнении повышается качество мыслительных процессов, тонус и настроение.

В рамках еженедельных занятий гражданам пожилого возраста было предложено пройти тест на эрудицию. Тесты на эрудицию помогают выяснить, обладаете ли вы достаточными знаниями, чтобы определить, какие варианты ответов являются верными. Получатели социальных услуг активно приняли участие в решении теста, отлично справились со всеми вопросами, а также получили новые знания.

1 2

5Специалистами отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУСО «Пятигорский КЦСОН» проводится индивидуальное и групповое обучение компьютерной грамотности в рамках программы "Мастерская компьютерного гения". В рамках программы проводится обучение навыкам работы со смартфоном.

В современном мире обучение пожилых людей компьютерной грамотности стало необходимостью, чтобы идти в ногу со временем, быть в курсе событий, пользоваться гос. услугами и просто общаться с родственниками и друзьями через интернет. Но главное, как показала практика, - это самые увлеченные, заинтересованные, примерные и ответственные ученики.

А учиться, как известно, – никогда не поздно!

4На базе клуба «Общение» в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУСО «Пятигорский КЦСОН» в целях формирования у получателей социальных услуг умений и навыков социальной адаптации к создавшимся условиям проживания проводятся психологические тренинги.

Цель клуба «Общение» - это восстановление и профилактика психологического здоровья инвалидов, формирование позитивного образа жизни, развитие коммуникативных навыков, организация культурного досуга инвалидов. В клубе "Общение" проводят индивидуальные и коллективные занятия на развитие когнитивных процессов.

В рамках предоставления социальной услуги предусматривается проведение групповых занятий (заседания клуба) и индивидуальных, направленных на предупреждение и своевременное выявление неблагоприятных межличностных отношений, стрессовых и других актуальных ситуаций психического дискомфорта, которые нарушают нормальную жизнедеятельность получателя социальных услуг, а также занятия по арт-терапии.

В июне в клубе социальной адаптации инвалидов "Общение" отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУСО «Пятигорский КЦСОН» было проведено занятие по изготовлению грозди винограда из пластилина, а также проведен тренинг наглядно-образного и словесно-логического мышления.

 

С возрастом изменяются человеческие потребности, меняется ритм жизни, в движениях уже нет той силы и энергии, как в молодости, а суставы теряют подвижность. Люди пожилого возраста и инвалиды особенно нуждаются в снятии внутреннего и внешнего напряжения.

И для того, чтобы поддержать психоэмоциональное и физическое здоровье получателей социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУСО «Пятигорский КЦСОН», разработана и внедрена инновационная программа «Танцевально-психомоторный тренинг».

В тренинге танцевально-двигательные элементы успешно помогают снимать зажимы на физическом, когнитивном и социальном уровнях, предоставляя участникам возможность проигрывать социальные роли, испытывать различные эмоциональные состояния, анализировать собственные ощущения в движении.

На занятиях психолог применяет дополнительные атрибуты, образы и символы для создания эмоционального отклика каждого присутствующего.

В этот раз в тренинге используется обруч, взяв в руки который каждый участник может перенестись в беззаботное и жизнерадостное детство, высвободить своего внутреннего ребенка.

В ходе занятий пенсионеры получают огромный заряд положительных эмоций, совершенствуют навыки группового взаимодействия в телесном пространстве, а также повышают функциональные возможности организма.

1 2 3

Стресс – это реакция организма на перенапряжение, тревогу и ежедневную суету. Чтобы справиться со стрессом, необходимо отказаться от нездоровых привычек, изменить систему питания и распорядок дня, гармонизировать свое психоэмоциональное состояние при помощи релаксации либо творчества, заниматься спортом. В вопросах гармонизации психофизиологического состояния на первое место выступают занятия йогой.

Йога усиливает ясность ума и концентрацию, готовит тело и сознание к медитации, помогает достичь покоя и освобождает от ежедневного стресса. Позы йоги воздействуют на различные системы организма – мозг, клетки, мышцы, железы, внутренние органы, нервы и суставы. Дыхательные упражнения – важнейший элемент йоги. Оно помогает нормализовать давление, обогатить организм кислородом, сохранить равновесие и гармонизировать свое эмоциональное состояние.

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУСО «Пятигорский КЦСОН», подведомственном Министерству труда и социальной защиты населения Ставропольского края, продолжаются занятия телесно-ориентированного психологического тренинга «Нейройога» для лиц старшего поколения и инвалидов. Тренинг помогает активно включать все пять органов чувств и стимулирует выработку особого вещества – нейротропина.

Комплекс упражнений на развитие мелкой и общей моторики, а также адаптированных упражнений из йоги и пилатеса, входящих в систему занятий «Нейройоги», улучшают деятельность мыслительных процессов, активизируя телесную и мозговую активность. Упражнения из йоги и пилатеса способствуют не только укреплению мышц всего тела и кислородному обогащению тканей организма, но и помогают справиться с бессонницей, наладить работу внутренних органов, нормализовать давление и укрепить свое психическое и физическое здоровье.

21 22 23

20В рамках регионального проекта «Обеспечение системной поддержки и повышение качества жизни граждан старшего поколения в Ставропольском крае» пенсионеры города Пятигорска укрепляют свое здоровье в прекрасном месте, зал ЛФК Пансионата «Искра». За волшебное месторасположение зал ЛФК пансионата прозвали «7 небо», из окон зала видны самые главные достопримечательности Пятигорска. Занятия проводятся по методике оздоровления Василия Скакуна.

На базе Пансионата «Искра» г. Пятигорска специалист ГБУСО «Пятигорский комплексный центр социального обслуживания населения» проводит занятия «Час здоровья по методике оздоровления Василия Скакуна» с гражданами пенсионного возраста.

Программа проекта включает в себя, адаптированный для пожилых людей, комплекс упражнений, дыхательную гимнастику, увлекательные беседы, настраивающие на позитивное восприятие окружающего мира!

Приглашаем всех желающих присоединиться к нам.

 

 

1914 июня 2022 года в ГБУСО «Пятигорский КЦСОН» прошла встреча представителя сбербанка г. Пятигорска (персональный менеджер центра Катункина Е.) с сотрудниками центра по профилактике мошенничества в государственных бюджетных учреждениях.

Персональный менеджер рассказала о новых продуктах Сбербанка (кредиты и вклады, ипотека, дебетовые и кредитные карты и другие банковские услуги для физических лиц). Сотрудникам центра рассказали о современных методах работы мошенников, как обезопасить себя и свои финансы, основные признаки, того что звонит мошенник и т.д.

Встреча получилась познавательной и интересной. В конце встречи сотрудники получили информационные материалы в области финансовой грамотности и защиты прав (буклеты и листовки).

31 мая, 7 и 14 июня 2022 года в муниципальном учреждении «Управление социальной поддержки населения администрации города Пятигорска» состоялись заседания межведомственной комиссии по рассмотрению вопросов, связанных с оказанием государственной социальной помощи на основании социального контракта.

В состав комиссии входят представители ГБУСО «Пятигорский КЦСОН, МУ «Управление социальной поддержки населения администрации города Пятигорска», ГКУ "Центр занятости населения города Пятигорска".

Заседания проводятся в целях выработки согласованных мероприятий по выходу гражданина и его семьи из трудной жизненной ситуации и оказания финансовой поддержки на развитие бизнеса, личного подсобного хозяйства, поиска работы. На данных заседаниях было рассмотрено 9, 5 и 5 заявлений граждан соответственно, обратившихся по вопросу заключения социального контракта по направлениям: "Поиск работы", "Индивидуальная предпринимательская деятельность", "Личное подсобное хозяйство", "Иные мероприятия".

17 18

 
Рейтинг@Mail.ru


Хостинг предоставлен компанией RU-CENTER. Россия
-Москва
Copyright © ГБУСО КЦСОН! Все права защищены.
При использовании материалов www.kcson.mashuk.ru ссылка НЕ обязательна.
За добро ваших сердец – воздастся вам добром!
logo-mashuk2