Помощь психолога гражданам «серебряного» возраста в Пятигорском центре социального обслуживания населения

В Пятигорском центре социального обслуживания населения активно работает программа психологической поддержки для граждан пожилого возраста.

Вопреки распространенному стереотипу о ригидности психики в пожилом возрасте, специалисты центра уверены: желание меняться и улучшать качество жизни не зависит от количества прожитых лет.

Выход на пенсию для многих становится не только долгожданным отдыхом, но и серьезным стрессовым фактором. Резкая смена социальной роли, потеря профессионального статуса, сужение круга общения нередко приводят к апатии и ощущению, что «жизнь клонится к закату». Особенно остро это проявляется у людей старше 60 лет, когда будущее перестает рисоваться в радужных тонах, а тревога за родных и страх смерти начинают доминировать над повседневностью.

Однако сотрудники отделения дневного пребывания Пятигорского центра социального обслуживания находят действенные методы борьбы с депрессивными настроениями. Психологи помогают пациентам переосмыслить метафору «заката», превратив ее из трагичной в эстетичную, и найти новые источники вдохновения: от духовного развития до осуществления желаний, которые долгие годы откладывались «на потом».

Работа с пожилыми людьми требует индивидуального подхода и разнообразия инструментов. Для снятия приступов паники и повышенной тревожности специалисты используют комплекс упражнений. В зависимости от личных предпочтений подопечным предлагают:

• Дыхательную гимнастику для быстрой стабилизации состояния;
• Танцевальную терапию для поддержания тонуса и выработки эндорфинов;
• Арт-терапевтические методики, такие как нейрографика и работа с метафорическими ассоциативными картами.

Такой подход позволяет каждому найти «свой ключ» к душевному равновесию. Психологи центра опираются на классический постулат психологии о том, что личность развивается и меняется на протяжении всей жизни под влиянием обстоятельств, а значит, перемены возможны в любом возрасте.
«Помощь психолога для пожилых людей — это не прихоть, а жизненная необходимость. Выход на пенсию — это колоссальный стресс, и социальная роль человека меняется кардинально. В сложных состояниях, когда пожилой человек своими силами уже не справляется с грузом переживаний, мы приходим на помощь. Главное условие успеха — это желание самого человека изменить свою жизнь к лучшему. Благодаря нашей работе у пенсионеров значительно улучшается эмоциональное состояние и повышается общее качество жизни», — прокомментировала директор Центра Людмила Абросимова.