Танцевально-психомоторный тренинг

Цель:

Общее оздоровление получателей социальных услуг посредством танцевально-двигательных элементов.

Задачи:

оказание психологической поддержки получателям социальных услуг через участие в новых способах оздоровления;

формирование мотивации для ведения здорового образа жизни;

организация досуга и успешного диалога с помощью танца граждан пожилого возраста и инвалидов;

возобновление гармонии в теле;

повышение функциональных возможностей организма;

укрепление психологического здоровья;

уменьшение тревожного состояния.

Описание:

Танцевально-двигательный компонент в танцевально-психомоторном тренинге выступает как средство развития психомоторной активности, эмоционального выражения, познания телесного пространства, социальной адаптации, приобретения телесного опыта, гармонизации физической и духовной сущности человека. В тренинге танцевально-двигательные элементы успешно помогают снимать зажимы на физическом, когнитивном и социальном уровнях, предоставляя участникам возможность проигрывать социальные роли, испытывать различные эмоциональные состояния и анализировать собственные ощущения в движении.

Структура занятия танцевально-психомоторного тренинга включает в себя:

ритуал приветствия для сплачивания участников группы, создания атмосферы группового доверия и принятия;

разминку, которая настраивает участников на продуктивную групповую деятельность, позволяет установить контакт, активизировать членов группы, поднять настроение, снять эмоциональное напряжение;

основное содержание занятия для активизации психомоторный действий и мышечной активности участников, актуализации личностных ресурсов в телесном пространстве.

рефлексию, которая предполагает обмен мнениями и чувствами о проведенном занятия;

ритуал прощания, способствующий укреплению чувства единства в группе.

Периодичность работы над проектной деятельностью:

продолжительность занятий – 60 мин.;

периодичность в неделю – 1 раз.

Форма занятий: групповая.